来此空中瑜伽学院

来此瑜伽 on 2020-09-25
来此空中瑜伽学院

每个女孩心中,都有一个美美的仙女梦,美丽轻盈的在空中翩翩起舞,悬空的双脚让头脑暂时忘却了生活中的琐碎,只剩对美好自身的专心和专注


在这里,不用担心差距,不用害怕困难,因为有一群互帮互助的小伙伴,竞争不是大家相聚的目标,每个人不与别人比较,为的只是,与最美好的自己相遇



对困难、对迷茫、对一切的不公正待遇

…… 

说一声,我就想看你,看不惯我,但又干不掉我的样子,一切打不倒我的,都会使我变的更强大,让来此带你找到最初的自己,见证你最美的蜕变

 

接受现在,放眼未来

每一天,都心满意足的走在梦想的道路上

……

 来此瑜伽学院 

空中瑜伽教师培训

    

课程内容

 一级课程

30组以上空中教程编排,分解动作,从零基础轻松入门

- 系统讲解动作相关的解剖学,为理疗学习做充足准备

- 包括如何正确使用背阔肌及腹部核心肌群,激活及启动臀腿部肌肉,手部握力训练等多方面内容,帮助你学习避免受伤的技巧



- 详细讲解后弯及倒立等体式及其变体,对抗重力

- 通过吊床打开身体,建立身体的力量及柔韧性,使身体线条更加优美

- 空中课程前的热身及准备练习


二级课程

结合瑜伽与现代芭蕾的元素,进一步丰富动作的多样性

- 体式间转换及串联

- 柔韧性和力量的专项训练

- 针对个体的不同,编排针对性强的私教及团体课程

全方位学习如何序列的编排各级别课程方式及授课技巧


- 翻,转,掉,旋转训练(双点/单点空中旋转)及组合动作学习

空中舞蹈编排方式及授课方法

- 芭蕾基训及软开训练改善形体,提升气质


导师介绍

 

Kino老师

- Let's yoga 来此瑜伽教学总监、创始人

- 省三级水上运动员

- 全美瑜伽联盟ERYT认证培训导师

- 中国孕婴协会导师认证

- 北京悠季瑜伽学院认证教师

跟随法国Patricia(空中瑜伽创始人,约瑟夫普拉提第二代弟子/国际普拉提资深培训师)学习并获得Bodyfly空中瑜伽国际认证

标签: 厦门瑜伽馆 瑜伽文化 瑜伽运动