来此学院小班课手把手教你瑜伽入门

来此瑜伽 on 2020-10-20
来此学院小班课手把手教你瑜伽入门

谁的身边都会有几个有钱又过得好的朋友,而且是那种过的越来越好,越来越有钱的那种。明明都是差不多的时间当瑜伽老师,她上教培,你也上教培,怎么到最后差别会这么大?


人前显贵的人,必定在人后付出了不一般的努力,时间,和金钱。


也许当初你还会你暗自窃喜,只花了几百块钱就报了一个看起来差不多的教培。但是这个差不多,在几个月一年之后就会变成差很多。


因为,最开始的选择,会影响你之后的选择,而选择这些选择最终都会变成积累,再由积累变成人生。


作为国内极少数被认证的RYS学院,拥有RYT认证的来此学院,来此学院小班课手把手教你瑜伽入门 ,会让你的选择从一开始,就是个大写的人生。





来此瑜伽学院

200小时精英瑜伽教练培训



-01-

体系/教材


- 全美瑜伽联盟RYT-200小时瑜伽教师培训课程体系 。

 

△ 全美瑜伽联盟:

Yoga Alliance瑜伽联盟(简称YA,又称全美瑜伽联盟),创始于1982年,是目前全球范围内最系统,最权威的瑜伽导师和培训学校的认证机构。

来自世界各地超过70,000名的优秀瑜伽老师成为YA的注册瑜伽师(RYT),而世界各国一流的瑜伽学校也纷纷加入YA成为注册瑜伽培训学校(RYS)。瑜伽业界会以加入YA来判定这是否为一家正规权威的培训学校。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用,成为瑜伽教学的国际通行证。

来此学院的RYS认证



-02-

RYT200培训内容


RYT-200系列课程严格按照美国瑜伽联盟的培训标准,以培养优秀全面的瑜伽教师为主旨,编写包括以下内容的全面教学大纲: 


体式部分

目标:使学生学会做瑜伽的基本体式、可以将体式清晰的讲解出来并且如何带领学生正确练习体式。

- 学会体式的基本线性和基本框架。

- 能够正确的做出体式并且示范。

- 了解体式的目的性和正确的导向和功效。

- 深入分析体式,了解正位和顺位,并学会如何借助艾扬格瑜伽体系的精髓进行练习和教学。


理论部分

目标:让学生了解什么是瑜伽,瑜伽该如何练习、练习瑜伽的结果,以及瑜伽与体操、杂技、舞蹈的区别。


1

瑜伽生理解剖学

- 了解人体的各大系统、骨骼、肌肉、关节的特性作用。

- 如何在练习避免并且受伤和让身体受益。

- 各种常见疾病的了解及正确的练习。


2

阿育吠陀养生学

- 初步了解印度传统的阿育吠陀养生学的能量理论。

- 学会不同能量的人群的身体调节方法。

- 阿育吠陀在饮食和保健中的运用。


3

瑜伽经

- 分析瑜伽的历史和文化背景

- 瑜伽八支的详解

- 建立正确练习瑜伽的次第。


4

呼吸控制法

- 了解呼吸控制法的意义。

- 学习全部瑜伽呼吸控制法。


5

瑜伽清洁术

- 了解瑜伽清洁术的意义

- 学习瑜伽清洁术(涅涕法 商卡等)


6

冥想

- 冥想的益处

- 学习各种静态和动态冥想


7

唱颂

- 唱颂的重要性

- 学习如何进行梵文唱颂



-03-

教学,培训及理念


目标:让学生成为一名优秀的瑜伽老师而不是一个带操员 。使学生能够在讲台上自如并且准备的把所学传递给练习者,并能精准的解决练习者的实际问题。


教学

- 排课的各项原则。

- 各种特色课程的排法及思路。

- 如何搭建一节标准瑜伽课的基本框架。

- 课程中体式中的常见问题,解决及替代的方法。

- 实践指导和教学。

- 瑜伽老师的职业道德。


培训

- 实战+理论综合培训

- 瑜伽馆进行实战培训

- 利用场景演练帮助学员积累教学经验,我们提供的是现场真实教学机会,而不是仅仅课堂上的理论知识和体式上的简单练习。


培训理念

- 遵循系统化培训,打造坚实的基础。

- 通过系统的理论学习和注重智慧的练习,帮助学员构建稳固的基础。

- 强化学员的教学能力。



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专业导师团队


此次RYT-200系列课程,来此学院严格按照美国瑜伽联盟的培训标准,并派出最优秀的导师团队。


Kino老师

Let's yoga 来此瑜伽教学总监、创始人

省三级水上运动员

全美瑜伽联盟ERYT认证培训导师

北京悠季瑜伽学院认证教师

Bodyfly空中瑜伽 level1&level2国际认证

《左右·洪缨孕产产前产后》认证老师

跟随印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院中国分院教学总监Yogi Mohan(默瀚)系统学习传统哈他瑜伽和理疗


- 于中国·上海悠季修完女性瑜伽

Robyn Wexler孕产培训

Rob手倒立与后弯培训

Will Lau /Universalyoga(寰宇瑜伽)培训

Yan老师(阿斯汤加二级授权教师)培训


Shirley老师

标签: 厦门瑜伽馆 瑜伽文化 瑜伽运动