为什么很多人喜欢肩颈理疗瑜伽培训课程?

来此瑜伽 on 2019-07-09
为什么很多人喜欢肩颈理疗瑜伽培训课程?

  肩颈理疗瑜伽培训课程通过简单的体式伸展肩颈以及使用专业的瑜伽工具辅助,修复肩颈,身心得到舒缓及放松。从根本上放松精神,缓解压力。修复劳损的肩颈,促进血液循环,拉伸肌肉,清除乳酸,减轻疼痛,让您以最佳的精神状态投入工作中。

  肩颈劳损的原因 1. 长期坐姿不良 2. 枕头过高 3. 饮食过于湿热,摄入酸性物质过 4. 压力过大工作环境因素5. 摄入高脂肪高热量过多6. 肩颈受寒 7. 运动过少 8. 另年龄增长、气血瘀阻、筋失濡养、骨质疏松、反复劳损、风寒湿邪乘虚而入,也是引发肩颈问题的原因。

  


  肩颈病症表现 1. 肩颈酸痛、脖子发僵发硬、颈部活动受限 2. 肩背部沉重、肌肉呈索状、上肢无力、手指麻木 3. 头顶痛、头晕、视力减退 4. 记忆下降、心率失常、心慌、胸闷、气短、耳鸣、恶心、胃肠功能紊乱等。 肩颈理疗有什么好的作用? 肩颈理疗瑜伽的作用1.放松神经,促进血液循环,增强脑部供氧,缓解肩颈酸痛、神经痛、肌肉酸痛、偏头痛。 2.改善失眠多梦、精神衰弱的症状,强化心灵,使之活力充沛。 3.改善紧张、滞闷的精神状态,提神醒脑。4.提高免疫力,改善亚健康,增强身体抵抗力。5.改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象,预防肩周炎、脊椎病。

  


  肩颈问题已经成为现代职场最常见的职业病之一,肩颈问题在未来变得很严重时是可以通过自身调理改善恢复的。有人说,如果瑜伽能治疗好颈椎病,那还要医院干什么呢?肩颈理疗大师一禅说过一句名言:医生的职责是治好你的病,而肩颈理疗瑜伽老师的职责是让你不需要去医院。


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