从瑜伽老师角度分析排毒的重要性

来此瑜伽 on 2019-07-21
从瑜伽老师角度分析排毒的重要性

  瑜伽和冥想,是人们理解人类本质的捷径。病的另外一个名字叫“不和谐”。当身体与心灵无法达到和谐时,就会以病的形式出现。病的出现,目的就是警告身体尽快解决不和谐。当不听从警告时,便会上升为疼痛的症状来敦促。虽然病的种类成干上万,但无论从生理学还是从病理学上来看,病的原因都只有一种——毒素,即废弃物。

       瑜伽老师培训学校角度分析的毒素有三种:

  第一种毒素便是“心毒’。例如,操心、担心、烦恼、压力、烦躁、愤怒、伤心、不安、焦躁、忧虑等,都是由于心已经中毒。

  第二种毒素是由摄入的食物所带来的污染物质。快餐、熟食等各种加工食品,浓酒、碳酸饮料、咖啡、香烟、油炸食品、熏制食品等,都会将人的身体变成酸性体质,而在呈酸性体质的体内,很容易堆积脂肪和致癌物质,从而引发各种疾病。

  第三种毒素是由于新陈代谢出现异常引起。例如,当人体缺乏运动时,身体器官的机能就会变得十分低下,各种疾病便随之而来。代谢器官形成的废弃物、错误的生活习惯与饮食习惯、对身体造成压迫的姿势、永不满足的欲望等心理性毒素,这一切都会将体内能量消耗殆尽。

  在西欧国家,代替医学与自然治愈学备受瞩目。这不是人们追求新潮,而是为了能够更好地生活所进行的斗争。其中,有一门科学可以通过眼珠里的虹膜来进行疾病分析,引起很多人的兴趣。早在50多年前,世界著名虹膜学家伯纳德杰森教授就曾在其《虹膜学的理论与实际》一书中将自然治愈学简单地概括为三方面内容。

      从瑜伽老师角度分析排毒的重要性:

  第一,去除毒素——为了保持大肠清洁。要排出宿便;

  第二,净化血液——要保证血液清洁;

  第三,增强免疫力——提高身体免疫力,免受病原菌侵害。

  作为具体需要实践的内容,他劝告人们断水,断食,喝胡萝卜汁和葡萄汁 (为了摄取维生素、矿物质、SOD活性元素),喝山羊奶等等。此外,他还建造了可供众人共同使用的修炼院,在那里他指导练习者们进行运动,改善生活习惯,共同培养素食的饮食习惯,练习断食、深呼吸和腹式呼吸等。这种集体性的生活事例,就发生在50年前的美国。


标签: 厦门瑜伽馆 瑜伽文化 瑜伽运动