在来此瑜伽如何做一个合格的瑜伽教练?

来此瑜伽 on 2019-08-28
在来此瑜伽如何做一个合格的瑜伽教练?

  来此瑜伽是一项风靡全球的养身方式,现在无论是小市民还是大明星,大多都喜欢瑜伽。要练好瑜伽并非摆摆体式那么简单。

  第一、你必须热爱瑜伽把瑜伽当做生活的一部分。

  这样你才能够每天的坚持自我练习,而且这样才能够培养出属于自己独特的气质。同时因为自己的能够不断坚持练习在上课上你可以生动描绘出自己练习瑜伽之后带来好处,而且怎样更好的将身体放松打开。

  第二、要具备乐于分享、保持谦和的心。

  只有乐于分享同时保持谦和的心教练才会带着一份传道授业的心去对待爱护自己学员。而人与人之间交往,尤其是老师与学员之间,他们更容易模仿,你的言行举止都会影响到你的学员。

  第三、要具备不怕艰苦的心。

  因为刚刚开始任何行业都是先苦后甜,只是我们自己选择行业的时候看是否是自己喜欢的同时是否具有前景的,而且是否对自己身体有益,所以瑜伽行业也是一样。

  第四、要充分的了解瑜伽培训班教学的原理,系统学习瑜伽体位,这些都是非常基础的。

  从教授、实践、提问、解答、练习到掌握,都是环环相扣的,一步一个脚印的练习与教学都是瑜伽老师应该具备的基本技能。

  第五、培养自己观察能力,疏导负面情绪的沟通能力。

  毕竟很多刚刚练习瑜伽的学员多多少少都会出现一些为难情绪,像开始打开身体和体能这一块都会出现累而产生负面情绪,如果不及时疏导就会出现学员放弃的现象,最终达不到学员学习瑜伽的目的。

  总之,要成为一名合格的瑜伽教练一方面来自于自身努力和自我培养,二方面来自外来因素是否能够有效的帮助到你。


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