来此空中瑜伽导师

来此瑜伽 on 2019-09-16
来此空中瑜伽导师

  来此空中瑜伽导师-Kino


   从事教学多年积累了大量瑜伽课堂实践经验和理论体系知识,累计培训和授课超过10000小时,通过专业理论的讲解和精准流畅的体式练习,kino老师会让你在课堂上更多把身体与呼吸做连接,从生活中觉知身体的能量,用内在的光和感恩感染着身边每个人。精于火箭流、空中瑜伽和孕产瑜伽等。

 

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  • LETSYOGA来此瑜伽教学总监、创始人

  • 全美瑜伽联盟RYT500认证培训导师

  • 全美瑜伽联盟ERYT200认证培训导师

  • Rocket Vinyasa Yoga火箭流认证导师

  • 印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院哈他瑜伽

  • 印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院理疗认证

  • BODYFLY国际学院认证空中瑜伽导师

  • BODYFLY福建区域认证中心来此培训导师

  • 中国孕婴协会导师认证

  • 女性瑜伽/孕产/产前/产后认证老师

  一位浑身上下散发源源不断的能量,充满活力的女性导师,火箭流瑜伽的倡导者和实践者,十多年来不间断的瑜伽练习和授课经验使她对生活更多的感恩与认知。


  来此空中瑜伽导师-Cici

  Cici老师从一位职业模特到瑜伽老师的转变,皆源于与恩师kino的相遇,在恩师严谨专业的引导下,多年专注空中瑜伽的练习分享和教授上。

  

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  • 全美瑜伽联盟RYT200认证导师

  • 空中瑜伽培训导师

  • Universalyoga(寰宇瑜伽)培训

  • Dario手倒立培训

  • Devin kelley手倒立与后弯培训

  • 阴瑜伽30小时认证

  • 中国·左右提臀培训

  • Ethan Lee阿斯汤伽工作坊

  将过往模特的美感实践融入到瑜伽课程中,强调在体式动态下的肌肉核心掌控力,是来此瑜伽师资团队很受会员欢迎的老师之一,其课程极具挑战性和趣味性,风格温和又不失严谨专业。擅长维密塑形,空中瑜伽。


  一级课程


  30组以上空中教程编排,分解动作,从零基础轻松入门

  - 用解剖学系统讲解动作,为理疗学习做充足准备。

  - 学习如何正确使用背阔肌及腹部核心肌群,激活及启动臀腿部肌肉,手部握力训练等多方面内容,帮助你学习避免受伤的技巧。

  - 详细讲解后弯及倒立等体式及其变体,对抗重力。

  - 学习通过吊床打开身体,建立身体的力量及柔韧性,使身体线条更加优美。

  - 空中课程前的热身及准备练习。


  二级课程


  结合瑜伽与现代芭蕾的元素,进一步丰富动作的多样性

  - 体式间转换及串联。

  - 柔韧性和力量的专项训练。

  - 针对个体不同,编排针对性强的私教及团体课程。

  - 全方位学习如何序列的编排各级别课程方式及授课技巧。

  - 翻,转,掉,旋转训练(双点/单点空中旋转)及组合动作学习。

  - 空中舞蹈编排方式及授课方法。

  - 芭蕾基训及软开训练改善形体,提升气质。


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