登舱启动 ▎火箭流瑜伽全国巡回大会

来此瑜伽 on 2021-07-01
登舱启动 ▎火箭流瑜伽全国巡回大会

当第一缕光越过火星的地平线



                                              期待8月,与你的“心中之火”相遇 
                                                    燃亮生命长途里最闪亮的日子 




                                        安徽省合肥市沁源路与湖光路交汇处西北侧


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什么是火箭流瑜伽?


上世纪80年代,美国瑜伽人Larry Schultz跟随Pattabhi Jois学习阿斯汤加瑜伽多年,鉴于他自己的习练经验,以及学生的身体情况做出了创新,修改了阿斯汤加瑜伽的序列。The Grateful Dead乐队的成员Bob Weir为Larry的新体系命名The Rocket(火箭),寓意它如火箭一般,可以帮你更快达成,体现该流派鼓励在习练中发扬勇于变革、自由创新的精神。Larry的创造在当时被认为是一个非常激进的行为,但很快被西方习练者接受,火箭流瑜伽由此流传开来,影响着后来所有Vinyasa的实践。


从风格上看,火箭流瑜伽是激活神经系统、极具活力的力量型流瑜伽。Rocket Vinyasa最初由Larry Schyltz在阿斯汤伽初级中级序列的基础上改编、创新而来。它把流瑜伽的节奏感和阿斯汤伽的体式序列更加完美地融合在一起。


之所以称其为“Rocket Vinyasa”,是指有如火箭般,“它可以促使你更快的达成”,并且非常鼓励在练习中发扬勇于变革、自由创新的精神。其序列中丰富多样的变体,既可以发挥原有传统体式的益处,又可以灵活适应不同程度的学生,更能有效帮助唤醒神经系统,补充并快速恢复精神与能量。


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