• 课程概况
  • 视频简介
空中瑜伽导师班
  • 课程名称

    空中瑜伽导师班

  • 上课时间

    7月开班

  • 培训时长

    8天

  • 学费包含

    教材费/考试费/瑜伽服

  • 毕业后能力

    教授市场上全级别空中课程



一级课程

30组以上空中教程编排,分解动作,从零基础轻松入门

- 用解剖学系统讲解动作,为理疗学习做充足准备。

- 学习如何正确使用背阔肌及腹部核心肌群,激活及启动臀腿部肌肉,手部握力训练等多方面内     容,帮助你学习避免受伤的技巧。

- 详细讲解后弯及倒立等体式及其变体,对抗重力。

- 学习通过吊床打开身体,建立身体的力量及柔韧性,使身体线条更加优美。

- 空中课程前的热身及准备练习。


二级课程

结合瑜伽与现代芭蕾的元素,进一步丰富动作的多样性

- 体式间转换及串联。

- 柔韧性和力量的专项训练。

- 针对个体不同,编排针对性强的私教及团体课程。

- 全方位学习如何序列的编排各级别课程方式及授课技巧。

- 翻,转,掉,旋转训练(双点/单点空中旋转)及组合动作学习。

- 空中舞蹈编排方式及授课方法。

- 芭蕾基训及软开训练改善形体,提升气质。



优势来此瑜伽学院大部分瑜伽馆
资质全球国际认可资质自己认证
师资国际认证高级导师授课普通的瑜伽教练
定位全国专业瑜伽教练培训个体经营
课程瑜伽流派众多,符合当下单一流派

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标签: 厦门瑜伽馆 瑜伽文化 瑜伽运动