Prathap

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Prathap
  • Chikitsa疗愈瑜伽
  • 瑜伽与阿育吠陀哲学的完美结合
  • 身体天生就有自我疗愈的能力,只是在紧凑的生活步调中难以放松,从而没有足够的时间自我疗愈。身体会生病,是因为心无法休息,疗愈瑜伽着重在于心的放松,而心的放松,来自于放下头脑的纷杂的思绪,清除累积在身体的情绪与压力。
  • 本次课程体位法大多以舒适的躺姿以及少许的坐姿为主,少了地心引力的阻力,身体可以更放松的伸展,呼吸也更加的深缓,特别推荐给忙碌的现代人。
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