Usha

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Usha
  • usha的瑜伽之路开始于RIchard Freeman和Lance Schuler两位恩师,具有启发包容性和开阔的教学态度,强调内在平和与身体的能量流动。她认为规律的练习除了带来身体健康舒展还有心的光亮和正向,她的教学强调呼吸与内在的连接,善于激发学员内在潜能,在追求身体优雅的同时,更关注于内心优雅修行。
  • Usha老师擅长舒缓流瑜伽、核心根基建立和哈他混合伸展等课程。
  • • 全美瑜伽联盟RYT200认证老师
  • • 200小时INSPYA国际瑜伽认证老师
  • • Richard Freeman&Mary Taylor阿斯汤加研习工作坊
  • • 中国左右普拉提功能训练师MAT1
标签: 厦门瑜伽馆 瑜伽文化 瑜伽运动